Stikkord: tips

Lag den deiligste ostesuffléen – du trenger bare tre ingredienser!

Denne ostesuffléen, eller Japansk Cotton Cheesecake, lager du med bare tre ingredienser, den er veldig lett å lage.

Du trenger en ca. 15 cm (6 tommers) rund kakeform og en mixmaster og følgende ingredienser:

3 egg
120 g Hvit sjokolade
120 g Kremost * myknet

Dette gjør du:

1. Forvarm ovnen til 170C.

Skill eggene og legg eggehvitene i en stor bolle, sett bollen i kjøleskapet for å holde dem kalde til du er klar til å bruke dem (noe som gjør deigen mer stabil).

2. legg sjokoladen i biter i en stor bolle. Smelt sjokoladen, gjerne i vannbad, til den blir ca. 60 grader. Tilsett kremosten og rør dem sammen.
Tilsett eggeplommene og bland godt.

3. Pisk eggehvitene i den store bollen med en mikser til den er så stiv at du kan holde bollen opp ned uten at den renner ut.

4. Rør inn kremosten.

5. Smør kakepapir og legg det i formen, hell i røren.

6. Plasser kakeformen på i en langpanne. Hell litt varmt vann i langpannen. stek kaken på 170C i 15 minutter skru ned til 160C i 15 minutter, skru så av varmen la den stå i gjenværende varme i 15 minutter.

7. Da er ostesuffléen klar, og du kan strø litt melis, eller noe annet godt på toppen hvis du vil! 🙂

Her ser du fremgangsmåten:

Se her og lag den nydeligste ostekaken så lett som bare det!

Høsten er her med mørkere kvelder, vi koser oss mer hjemme foran TVen.

Det kan være veldig koselig, men det er enda bedre å krype opp på sofaen under et teppe hvis vi har en deilig kake til kaffen.

De fleste vet med høsten kommer også også Halloween, og mange gjør pynter opp med gresskar både ute og inne.

Hva med å bruke gresskar til en deilig kake?

Gresskar er både søte og myke, og passer derfor perfekt til både mat og bakering og desserter.

Denne ostekaken er en klar favoritt. Den er raskt, enkel og nydelig.

Du trenger:

• 1 pakke flødeost 
• ½ dl sukker
• 3,5 dl fløte
• 4,5 dl melk
• 1 pakke vaniliebudding (pulver)
• 2,25 dl gresskarpuré
• 1 ts gresskarkrydder ( se under)
• 1 pakke kjeks ( Pers kjeks eller Digestive)

• Valnøtter til pynt
• Karamelsauce

Gresskar krydder:

• 4 ss kanel
• 2 ss ingefær
• 2 spiseskjeer nellikker
• 2 ts muskatnøtt

Følg med på filmen for fremgangsmåte:

Forskning viser at kvinner med store rumper er sunnere en de som ikke har det!

En ny studie viser at kvinner med litt ekstra vekt rumpe og hofter har en rekke fordeler når det gjelder det helsemessige.

Før var det ikke mange kvinner som seg et stort bakparti, men takket være de banebrytende kvinnene som Jennifer Lopez og Kardashian-søstrene har store rumper blitt en ettertraktet kropps-ideal.

Ny forskning viser imidlertid at det er andre fordeler med en stor rumpe enn menns beundrende blikk. Det skriver Independent.

Forskningen er utført ved University of Tubingen i Tyskland, og siden har studien blitt publisert i tidsskriftet Cell Metabolism.

Disse forskerne mener å ha funnet bevis for at kvinner med mer rumpe-fett enn gjennomsnittet har en rekke helse-messige fordeler fremfor kvinner som ikke har det.

Det er fordi de har mindre risiko for sykdommer som hjerteinfarkt, blodpropp og diabetes.

Samtidig slår forskerne fast at det er langt mer sunt å være «pæreformet» enn å være «epleformet».

Dette er fordi fettet som er lagret i den nedre del av kroppen, virker som et slags «propp» som hindrer ytterligere fett fra å bevege seg opp til viktige områder som hjertet og lungene.

Er en eple formet så lagres mer av fettet i den øvre delen av kroppen der det er fare for at det påvirker blodgjennomstrømningen, og forårsaker høyt kolesterol og diabetes.

Og det er ikke bare kvinner som er brede over baken kan glede seg over denne forskningen.

Det samme gjelder for menn med stor rumpe, selv om det er en klar tendens til at det er typisk kvinner som lagrer mest fett i regionen rundt hofter og rumpe.

Det understrekes imidlertid av forskerne bak den nye studien, at fordelene med en stor rumpe ikke gjelder for overvektige kvinner.

Dette er fordi fettlagrene rundt hofter og rumpe – også kjent som underhud-fett – faktisk er viktig for oss mennesker.

For mye fett vil alltid være usunt, men når det gjelder underhudfettet, så er det faktisk nødvendig fordi det bidrar til å holde oss varme og sørge for at vi kan absorbere næringsstoffer fra maten vi spiser.

Det er også underhudfett som gir deg litt ekstra vekt på hofte og rumpe mens annet fett legger seg i kroppen på en langt mer skadelig måte.

Så hvis du har stor rumpe og brede hofter, så er dette gode nyheter til deg! 🙂

Hvilken stilling du sover i kan faktisk si noe om personligheten din – stemmer dette på deg?

Vi har alle våre måter å ligge på når vi sover og eksperter sier at hvilken stilling vi sover i sier noe om personligheten vår.

Det høres kanskje rart ur, men det er ikke så merkelig, for det er jo når vi sover at vår vi bruker vårt naturlige kroppsspråk, så teorien er ganske logisk.

Så neste gang du våkner opp om morgenen, legg merke til hvilken posisjon du er i hvis du vil vite hva som er dine personlighetstrekk.

Hvis du sover på ryggen:

Sover du på ryggen indikerer det at du er en selvsikker og avslappet som person.

Du er positiv, elsker livet og er glad i deg selv – og du er alltid åpen for nye mennesker og utfordringer.

Du er komfortabel i de fleste situasjoner, liker å være i sentrum, og kan ofte føle et psykologisk overtak.

Hvis du sover i fosterstilling:

Som navnet på stillingen tilsier, er det den babyen har når den er i magen, så hvis du sover som dette, er det fordi du ønsker å bli ivaretatt og bortskjemt – kanskje fordi du føler deg sårbar eller usikker.

Du er en person som kanskje føler deg litt engstelig i hverdagen, og du er ikke så begeistret for overraskelser og utfordringer-

Du er kanskje av den kunstneriske typen som liker å male, eller skrive for eksempel.

Hvis du sover på magen:

Du er en nok typisk ledertype som vil ta ansvar og stort sett ta beslutningene selv.

Du er grundig med detaljer, ekstremt dedikert og syns det er viktig med orden både privat og i arbeidslivet.

Du er sta, og siden du mener at dine valg og beslutninger er det aller beste, liker du dårlig å bli kritisert.

Hvis du sover på siden:

Du en person som har lett å tilpasse deg andre mennesker.

Du er avslappet, og har ikke noe problem med nye miljøer og situasjoner, og kan lett ta livets utfordringer og problemer.

Du er rolig, pålitelig og balansert – og du bekymrer deg ikke for bagateller.

I dette klippet kan du lære mer om hva sovestillingene betyr:

Stemte dette på deg? Del gjerne dette videre med vennene dine. 😉

Disse punktene kan du massere selv for å lindre smertene til babyen din!

Soneterapi en gammel metode for å lindre smerter, og det er et naturlig alternativ som man kan benytte seg av selv, og det kan være et flott alternativ å bruke på små barn som skal tilpasse seg en stor verden.

Her får du seks måter å hjelpe barnet med smertelindring. Eksperter på soneterapi påpeker at barnet bør være avslappet før massasje.

1) hode og tannsmerter:

Små barn har ofte vondt i hodet eller tennene Hvis du oppdager at barnet ditt har disse smertene, masserer toppen av babyens tær. Dette kan gjøres mens de sover godt.

2) Bihulene:

Å ha smerter i bihulene kan være plagsomt for oss voksne, men for barn som aldri har opplevd det før, kan det være ren dødskamp. Fr å lindre smerten, massere på midten eller på sidene av barnets tær. Trykk for å gi smertelindring!

3) Bryst

Sitter smerten i brystet bør du massere tå-ballene, like under tærne og over buen på foten i sirkulære bevegelser. Trykk forsiktig og i sirkulære bevegelse for å lindre den plagsomme hosten og brystsmertene.

4) Magesmerter (solar plexus)

For barn som lider av mageproblemer, spasmer, tetthet og problemer med å puste, masser midten av foten mellom ballen av foten og buen. Dette området er forbundet med solar plexus, en samling av nerver mellom magen og lungene.

5) Buksmerter (øvre og nedre)

For forstoppelse , halsbrann og dårlig fordøyelse, masser området mellom midten av barnets fot og tå-ballene. Dersom barnet har smerter på grunn av luft i magen eller oppblåsthet, bør du massere området mellom midten av barnets fot og hæl.

6) Hofte
Små barn kan vokse raskere enn enkelte deler av kroppen er klar for, og smerter i hoften kan være et problem for dem. Masser hælen, som er koblet til dette området av kroppen. Hælen kan hjelpe forstoppelse og mageproblemer også!

Alvorlige spørsmål bør alltid konsultere med en lege, men små hverdagslige problemer kan hjelpes med soneterapi.

Prøv gjerne dette på barnet ditt og smertene blir lindret raskt og effektivt.

Du har sikkert opplevd at glidelåsen ryker – med dette geniale trikset fikser du den enkelt selv!

Du har sikkert opplevd det frustrerende øyeblikket når glidelåsen på jakken, vesken eller buksa setter seg fast. Den sitter bom fast, eller kanskje verst av alt – tennene løsner og glidelåsen går verken an å dra verken opp eller ned. Her har du en enkel løsning på problemet.

Alt du trenger er en tang, og instruksjonene i videoen er kjempe-enkel å følge.

Dette kan være redningen når du er på reise og glidelåsen din plutselig setter seg fast.

Følg nye med på hva han gjør, etter ca. 1,15 begynner selve instruksjonen:

Hun tar saksen og klipper av snorene på persiennene – resultatet er fantastisk!

Vinduene er en svært viktig del av hjemmet vårt, som vi gjerne vil at skal se fine ut.

Kanskje du har persienner foran vinduene dine og er lei av dem? Da bør du se hva denne damen gjør!

Her ser vi hvordan du kan lage en rull-gardin av persiennene. Det krever litt tålmodighet og nøyaktighet, og det er sikkert lettere å kjøpe et ferdig, men det er herlig med følelsen av å ha laget noe selv. Det er billig og mest av alt: moro!

Dette er perfekt for den som liker å være kreativ og lage sine egne løsninger til hjemmet. Sørg for å følge instruksjonene i filmen nøye for å få det beste resultatet:

Han felte treet i hagen – etter fem år bestemte han seg for å gjøre dette med stubben… Wow!

Paul Elkins felte noen trær i hagen sin, da de vokste seg for store til å stå så nærme huset. Men hva skulle han gjøre med stubben?

Etter fem år bestemte han seg – han ville gjøre noe kreativt med den skjemmende stubben.

Han laget et fantastisk hagegnom- hus:

Denne sneglefellen koster nesten ingenting, og utrydder brunsnegler i rekordfart!

Brunsnegler er enhver hageeiers verste fiende.

Michael Petersen fra Skovlunde i Danmark ble lei av å plukke brunsnegler i hagen sin og bestilte snegle feller. Hvor fellene kom, syns han at de var bra, men dyre.

– Jeg så litt på søppelbøtta og så en tom melkekartong. Jeg testet og fant ut at hjemmelagde feller var minst like effektive og mye billigere, sier Michael Petersen til Dagens.dk.

Den hjemmelagde sneglefelle er veldig effektiv.

Den inneholder en blanding av 1 liter vann, 25 gram tørket maltekstrakt og 3 cl. sprit (blandingen er til 4-5 feller).

Husk å bruke hansker når du tar opp fellen med snegler, slimet inneholder e-coli bakterier, og du kan kan bli ganske syk av det, skriver Michael Petersen i det populære oppslaget.

Har du problemer med mordersnegler (brunsnegler) i hagen? Da kan dette være verdt å prøve. i juni begynner de å legge egg, så de begynner å komme fram nå, vil det gi gode resultater på slutten av sommeren.😃

Del gjerne denne artikkelen med vennene dine så de også kan få en sneglefri hage i år! 🙂

Er du glad i lakris? Her er gode nyheter til deg!

Lakris er det godteriet som helt fra gammelt av har blitt brukt som medisin. Altså kan vi nyte lakrisen vår med god samvittighet.

MåBra skriver på sin nettside at lakris øker forbrenningen og kan derfor være bra for vekta! Om ikke dette i er en god nok grunn til å velge lakris som lørdagsgodt, skal det også være mye bedre for tennene. Ifølge nettsiden motvirker lakris også karies.

Men vi bør passe på at vi ikke spiser for mye lakris. Man bør ikke spise mer enn 50 gram om dagen, skriver nettsiden Nyttigt.EU

Lakris skal også være bra for dette:

1. Lindrer hoste
2. Kan hjelpe hvis man har mageproblemer
3. Bra for de som har lavt blodtrykk
Dette er jo gode nyheter for alle som elsker lakris. Kanskje er det en god idé å bytte ut sjokoladen med lakris denne lørdagen?

Del gjerne denne nyheten med noen venner som elsker lakris! 🙂